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夏日炎炎, 哺乳期可以吃冰淇淋吗? 不能期不能吃什么食物?
发表时间:2017-07-10 09:33
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导读:在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快,但不见得人人都能享受到这种爽口。对于24小时娱乐城官方下载要分外注意的哺乳期妈妈来说,吃雪糕可要分外在注意。那么,哺乳期可以吃冰淇淋吗?
在炎热的夏天来一口冰凉的雪糕真是非常爽快,但不见得人人都能享受到这种爽口。对于24小时娱乐城官方下载要分外注意的哺乳期妈妈来说,吃雪糕可要分外在注意。那么,哺乳期可以吃冰淇淋吗?
  哺乳期可以吃冰淇淋吗?   哺乳期不可以吃冰淇淋。 哺乳期不可以吃冰淇淋的原因:哺乳期妈妈是不能吃雪糕的,一方产妇胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。 另一方面,吃完冰淇淋等太凉的食物之后,妈妈的奶会受到影响,肠胃薄弱的宝宝甚至会出现拉肚子的情况。此外,冰淇淋也不是健康食品,大多数冰淇淋含有甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂,这些添加剂同样会影响乳汁质量。 同时这些添加剂会影响妈妈的食欲,而糖分在代谢过程中会消耗体内的维生素和元素,所以哺乳期妈妈不要吃冰淇淋。 妈妈要牢记:哺乳期的24小时娱乐城官方下载以清淡为宜,少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的24小时娱乐城官方下载要均衡,萦素搭配得当,不要挑食,不要吃没营养的垃圾食品。   哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响吗?   哺乳期吃冰淇淋对宝宝有影响 妈妈的膳食营养,会直接影响乳汁的质和量。哺乳期妈妈如果吃过多的吃雪糕冷饮,会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。   注意: 尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。   哺乳期哪些食物不能吃? 如肉类:猪心鸭肉鱿鱼兔肉、马奶、蛙肉; 如蔬菜:生蒜、辣椒、胡椒、茴香韭菜马齿苋黄瓜冬瓜苦瓜、菜瓜。 1、过于腻的食物; 2、辛辣刺激食物; 3、性质寒凉食物; 4、具有回奶作用的食物。
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